LINGGA– Babinsa Desa Penaah, Kecamatan Senayang, Serda Eman, melaksanakan komunikasi sosial (komsos) dengan Ahmad, warga RT 03 RW 02 Dusun 1, membahas tantangan menjalankan ibadah puasa Ramadhan di tengah cuaca panas, Rabu (5/3/2025)
Dalam perbincangan itu, Ahmad yang sudah berusia lanjut mengungkapkan bahwa dirinya masih mampu berpuasa meskipun suhu udara yang tinggi membuat stamina menurun serta menimbulkan rasa haus berlebihan.
Serda Eman pun memberikan beberapa saran agar puasa tetap lancar.
“Sebaiknya saat berbuka puasa perbanyak minum air putih, hindari konsumsi air es secara berlebihan, dan perbanyak makan buah-buahan. Kurangi gorengan serta tambahkan suplemen agar tubuh tetap fit saat berpuasa,” ujarnya.
Melalui komunikasi ini, Babinsa berharap masyarakat tetap menjaga kesehatan agar dapat menjalankan ibadah puasa dengan baik.
